1、香蕉红薯饼的做法视频（点击下方可观看视频）

2、香蕉红薯饼的做法步骤：

　　（1）红薯洗净去皮切小块

　　（2）红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入糯米粉揉成粉团（如果过干，可以酌量加热水）

　　（3）将粉团搓成条再分成小份

　　（4）香蕉去皮，横切成圆薄片

　　（5）将粉团揉成球状，再压扁，将一块香蕉片置于薯泥皮内包裹起来，再捏成圆饼状

　　（6）不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入，中火煎至金黄

　　（7）翻面煎至金黄即可

　　红薯的功效主要是可以补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的功效。在临床中，红薯的功用更多是用来改善皮肤，还有润肠通便，甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老，可以抑制皮肤的老化，保持皮肤的弹性而减缓机体衰老的过程。

　　红薯还可以抗糖尿病，因为红薯可以增加人体的饱腹感，还可以增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖。因为红薯的热量与米饭相比，要比米饭少很多，这样不会因为吃红薯而使血糖过高。红薯还可以降低血脂，保护心脑血管，这样可以有利于预防心脑血管的疾病。最新研究认为，红薯还有抗癌的作用，是因为里面含有胡萝卜素等营养物质，可以阻止癌细胞的生成。

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