1、香蕉红薯能一起吃么为什么

　　（1）关于香蕉红薯是可以一起吃的问题，这两者都具有一定的促进胃肠道蠕动的作用，但是对于胃肠功能不良的人而言，香蕉红薯最好不要一起吃，以免引起腹泻，损伤脾胃。另外香蕉属于寒性的水果，最好在饭前半小时服用，不要一次性贪食过多香蕉。

　　（2）香蕉和红薯一起吃容易发生不良反应，建议不要同时食用，更不要过量食用。但发生不良情况是因人而异，也可能有的人吃了之后不会产生任何不良症状。

2、香蕉和红薯为什么不能一起吃

　　香蕉含淀粉，蛋白质，维生素B，维生素E，维生素C，而红薯富含淀粉，维生素A，两种食物同时食用，容易影响肠胃消化，造成胀肚子的情况，而且还有可能伴随胃反酸现象。过量食用的话，容易造成食物在胃中长期停留，产生胃毒，严重的甚至有可能出现慢性中毒情况。

3、红薯和香蕉隔多久能吃

　　香蕉消化比较快，如果是先吃香蕉的话，过一，两个小时左右就可以吃红薯;如果是先吃红薯的话，则至少要过4,5个小时之后才能吃红薯。

　　常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

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