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紫薯全年四季都能买到吗
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山东驰阳薯业

时间 : 2021-03-05 07:40 浏览量 : 14

  1、紫薯又叫黑薯,味甘性平,其中含有大量的碳水化合物、维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,是生活中常见的粗粮,具有较高的营养价值以及食用价值,一般来说,春天种植的紫薯9、10月份就能收获,紫薯是具有季节性的,并不是什么时候都有,大多数紫薯是在10月中下旬收。但随着农业科学技术的发展,农业种植水平的技术越来越高,市场上一年四季都会有紫薯在卖。


紫薯全年四季都能买到吗


  2、紫薯一年四季都有,在每年春季种植,秋季就可以收获。将紫薯放入水中蒸煮15分钟左右就可以完全食用。在每年秋季紫薯收获期食用,口感会更好,有效促进人体吸收。紫薯选择蒸的方法食用,可以有效提高营养价值和食用价值。


  3、紫薯的食用方法多样,不仅水煮也可以蒸着吃和生吃。将紫薯蒸着吃最好,可以有效保留紫薯的营养成分。在水煮紫薯的过程中,养分大量流失,营养价值和食用价值都会降低,不能充分发挥紫薯的有效价值。


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