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    2021-03

    地瓜是蒸着吃还是煮着吃的

      1、地瓜无论是蒸着吃还是煮着吃都是是可以的,但一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化,另外地瓜一定要适量,一次不要添加过多,以免会加重消化负担。蒸煮着吃会比烤着吃更有营养, ...

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